堅持你所熱愛的,熱愛你所堅持的,全情投入的跑者
  時間:2018-01-02  點擊量:   
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2017年12月10日廣州馬拉松在天河體育中心開跑。2017年廣馬總報名人數71965人,經抽簽共有來自48個國家和地區30000名選手參與比賽,半馬12000名選手參賽,全馬18000名選手參賽,全馬終點安排在花城廣場,半程終點則在廣交會展館。整個賽道沿著一江兩岸,飽覽花城大好風光。

陳娟挑戰自我,以凈成績1:56:21完成了自己的首馬。在12000名參賽選手中排名108。

圓首馬之夢后,看到成績,陳娟開心的發說說紀念美好的一瞬間,感恩關心自己的親人,朋友,同事。感謝一路上給予的鼓勵。

陳娟沒有和常人不同,她只是做事情,無論是選擇建筑學,做地鐵建筑設計,學插花、舞蹈、游泳、做甜品、旅游,還是跑馬拉松,都是因為內心真的喜歡,堅持你所熱愛的,熱愛你所堅持的,把自己想做的做好。

陳娟與跑步結緣,已經很多年了。兒時開始,父親就會帶著幾兄妹早上去山后面的水庫壩周邊跑步。工作后,因為工作性質需要通宵趕方案施工圖、工作太忙后就不怎么跑了,不運動整個人的精氣神都不怎么好,家人經常囑咐要注意身體,多鍛煉。

兩年前一個偶然的機會參加了廣州院運動會,感覺體力跑100米都很累,跑完后整個人更累,工作時也老是覺得累,看到同事拍到的跑步照片,精氣神實在太差。陳娟決定以后要多運動,從此開始積極運動,徒步、登山、瑜伽、舞蹈伴隨著她的生活。

2015年廣州院運動會

即便熱愛運動,但馬拉松對于陳娟曾經也是可望而不可及的,一直抱著佩服的心理。直到有次無意看到朋友發跑馬拉松的朋友圈,她決定全情投入,從徒步開始,計劃用三個月的時間恢復訓練,第一個月完成5公里,第二個月完成10公里,第三個前期完成15公里,后期完21公里。挑戰自己,認識新的自己。

陳娟在健身房練習,用健身房的氣氛帶動自己多年不運動的運動細胞,廣州院附近有個東山湖公園,在馬拉松被抽中后一個月,堅持一個月在東山湖跑步,完成第一個月跑5公里。

第二個月,下班后在東山湖公園跑,完成第二個月跑10公里。從陳娟的微信、QQ可以看出,基本每天都跑。

在武漢時跑,參加總院羽毛球比賽早上6點半起來跑。

第三個月,羽毛球比賽輕微扭打腳,休息幾天繼續堅持訓練,并且因為馬拉松比賽是早上,陳娟為了適應比賽,跑出更好的成績,選擇每天早上6點多起來跑。如此的堅持,看來是真的熱愛運動。

在比賽的前一個星期,陳娟完成了最終訓練目標,得到了滿足感。馬拉松是非常孤獨難熬的運動,但陳娟說:跑步能使她靜心,調整好心態。每個人需要學會平衡自己的內心,發光發熱的不僅僅只是屬于溫暖的太陽,還有自己的心態,陳娟每次訓練都用心感受周圍環境的美,晚上的月光或者早上的太陽。

青春如白駒過隙,歲月可以改變人的容顏,但不能改變四院人全情投入做事的態度,不能改變飽滿激情向上的態度。


2017年廣州院運動會

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